Aktive Senioren (Seniorengymnastik)

Nicht nur aus Gesundheitsbewusstsein, um auch ab 50 oder 60 Jahren seinen Körper fit zu halten, sondern auch aus gesellschaftlichen Gründen sind diese Gymnastikstunden wichtig. Jeder Teilnehmer findet hier Gleichgesinnte mit denen er sich austauschen kann. Da man sich jede Woche trifft, entsteht ein Zusammengehörigkeitsgefühl. Gemeinsam wird „gesportelt“, geredet und gelacht. Jeder kann seinen Alltag für kurze Zeit loslassen und Freundschaften und Kontakte gewinnen.

Man trifft sich auch in der übrigen Freizeit zu Unternehmungen wie gemeinsamen Radtouren und Wanderungen, Ausflügen, diversen Feiern zu jahreszeitlichen Anlässen, Biergartenbesuchen, aber auch Nordic Walking im Altöttinger Forst.
 
Äußerst engagiert beweisen sich die BRK-Übungsleiter, die mit stets neuen Ideen und viel Elan die Seniorengymnastikgruppen führen. Die Übungsleiter nehmen regelmäßig an Kursen zur Weiterbildung teil und sind in Besitz eines Lehrscheines für "Bewegung im Alter".